Нерешительность как тормоз

Нерешительность становится вечным тормозом, мешающим карьере, личным отношениям, общению с людьми.

Вы отказываетесь от выгодных предложений на работе: «А вдруг я не справлюсь?» – и в итоге упускаете свой звездный час. Аналогичная ситуация может быть и на любовном фронте. Стоит появиться на горизонте достойному мужчине, как вас охватывает паника: действительно ли кандидат хорош или вам только кажется? Стоит ли связывать себя сейчас серьезными отношениями или подождать? Увязнув в сомнениях, вы не можете сделать выбор. Устав от неопределенности, мужчина исчезает. А до вас наконец доходит – нельзя было его упускать!

Хотели как лучше

Из-за чрезмерной нерешительности вы рискуете превратиться в человека, считающего, что жизнь – несправедливая штука. Причем исключительно по отношению к вам. У других-то все отлично – и работа интересная, и зарплата хорошая, и муж замечательный. И только вам не повезло. Могли добиться большего – не добились, хотели поступить как лучше – получилось как всегда. Хотя, будь вы немного решительнее, все могло бы сложиться иначе.
Впрочем, еще не поздно изменить ситуацию. Речь вовсе не о том, чтобы покончить с внутренними сомнениями. Это бессмысленно и даже вредно. Человеку необходимо думать, анализировать, взвешивать «за» и «против», прежде чем принять то или иное решение. Но важно, чтобы поиски оптимального варианта не превратились в изнурительные душевные метания.

С четырех сторон

Если вы постоянно затрудняетесь с выбором, попробуйте использовать технику под названием квадрат Декарта. Суть ее проста – нужно рассмотреть проблему со всех сторон.
Например, вам предложили работу, а вы не знаете, как поступить: уходить или остаться на старом месте. Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре части, в каждой из которых напишите по одному вопросу и ответы на него:
Что будет, если это произойдет? (Какие плюсы вы получите, уйдя на новое место.)
Что будет, если это не произойдет? (Достоинства нынешней работы.)
Чего не будет, если это произойдет? (Чего не ждать на новом месте.)
Чего не будет, если это не произойдет? (Чего не ждать на старой работе.)
Психологи считают, что мы обычно ограничиваемся первым вопросом. А нужно оценить ситуацию с четырех сторон, посчитать количество плюсов и минусов и сделать осознанный выбор.

Глаза разбежались

А как быть, если выбирать нужно не из двух вариантов, а из множества? Для нерешительных людей это настоящий кошмар! Впрочем, подобная ситуация ставит в тупик не только их. Однажды был проведен такой эксперимент: в магазине установили две стойки с вареньем. На первой – 6 видов варенья, на второй – 24. Покупатели в основном толпились у второй стойки, с интересом разглядывая многочисленные баночки. Но за покупками устремлялись… к первой. Ученые сделали вывод: людей пугает слишком большой выбор и они стремятся его избежать.
В такой ситуации совет один: не тратьте слишком много энергии на принятие «единственно верного решения». Решений может быть несколько. Поэтому остановитесь на чем-то одном и сделайте это решение для себя самым лучшим.

Юлия Неровнова
Журнал "Домашняя энциклопедия для вас", №2 , 2017.

Комментарии закрыты.